Шопоголизм – это зависимость от покупок.
Признаки:
- Систематические походы в магазин без конкретной цели
- Непреодолимое желание купить что-то просто так
- Желание купить как можно больше
- Разговоры в основном о покупках
- Апатия или гнев при отсутствии возможности сходить в магазин
- Чувство вины после покупок
В чем причина шопоголизма?
Самый важный вопрос – какую потребность я замещаю шопингом?
- Источник любви (например, когда родители выражали любовь, в основном, через подарки, повзрослев, человек начинает замещать потребность в любви покупками).
- Внимание (например, муж в работе, жене хочется чувствовать себя привлекательной, покупается одежда-косметика, плюс внимание продавцов, комплименты).
- Уважение (например, человек чувствует себя достойным уважения только когда у него есть определенные вещи, знаковые для него).
- Свобода (например, в семье человек не чувствует себя свободным, а в покупках проявляет свое “я”).
- Контроль (например, покупки, чтобы не тревожиться, бедное детство, страх, что снова будет дефицит, хочется купить впрок).
Как определить шопинг для Вас – это еще один способ приятно провести время или настоящая зависимость? Главный критерий – адекватность. Если Вы систематически не представляете, что купите в ближайшее время и на какую сумму, можете потратить все деньги и влезть в долги – пора обратиться к специалисту.
Если Вы подозреваете у себя шопоголизм – запишитесь на прием к специалисту уже сегодня!
Александра Левина, психолог
8 (812) 942 88 48
Напишите нам в WhatsApp или Telegram
