Переедание и лишний вес

Что приводит человека к более глубокому знакомству со своей психикой при попытках сбросить лишний вес? Понимание того простого факта, что взаимоотношениями с едой руководит уже вовсе не чувство голода, а всё, что угодно. В первую очередь – эмоциональное состояние. Эмоциональное или эмоциогенное переедание относится к нарушениям пищевого поведения, возникающим в результате различных стрессовых или эмоционально […]

Психологическое похудение

Что такое психологическое похудение, почему метод похудения с психологом так эффективен, и как вообще это работает – вот вопросы, которые мы раскроем в данной статье. Возможно, если Вы когда-либо совершали попытки похудеть, то уже очень хорошо разбираетесь в разнообразных способах достижения желаемого. На сегодняшний день существует несколько тысяч различных диет, а также огромная индустрия спорта […]

Причины лишнего веса

Если смотреть на проблему только с одной стороны – то можно сказать, что ожирение – это часто встречающийся у людей вид расстройства пищевого поведения. Ожирение – что это за напасть? Люди, которые к 45–50 годам страдают от ожирения — в молодые годы зачастую уже испытывали на себе ряд проблем, связанных с анорексией или булимией, а […]

О переедании

Проблема лишнего веса Все, кто когда-либо пытался похудеть, сталкивались с комплексом проблем, которые называют по-разному, но суть их коротко и емко можно обозначить как «не могу остановиться есть тогда, когда наелся». При этом, механизм, связанный с волевыми диетическими усилиями и приводящий в результате к перееданию, естественен и понятен – ограничения истощают не столько физически, сколько […]

Copyright © . Центр психологической помощи в Санкт-Петербурге.