Техники саморегуляции и коррекции стрессовых состояний

Часто в нашей жизни мы сталкиваемся со стрессом – профессиональная деятельность, взаимоотношения в семье и на работе, воспитание детей, события в мире вокруг нас – вот далеко не полный перечень источников напряжения и беспокойства. Состояние стресса часто является причиной совершения нами ошибочных действий, ненужных ссор, болезненных переживаний. Иногда отдохнув и «придя в себя» мы осознаем, […]

Copyright © . Центр психологической помощи в Санкт-Петербурге.