Большинство из нас хотят найти партнера, вторую «половинку», чтобы разделить с ним все горести и радости бытия.
Итак, вы влюбляетесь и вступаете в брак, чтобы наконец, получить отношения, которые, по вашему мнению , продлятся до старости, у вас есть ожидания, что вы будете все делать вместе, чтобы реализовать общие мечты и проекты.
Но неизбежным остается факт, что каждая пара будет испытывать трудности в отношениях. Партнеры всегда будут иметь повод для разногласий, часто, перегруженные проблемами, они конфликтуют друг с другом, но, в основном, в состоянии справиться с ними и двигаться дальше. Однако, иногда эти сложности становятся непреодолимыми, и пара не в состоянии самостоятельно разобраться с ними, даже после неоднократных попыток. Старые аргументы перестают действовать, компромиссы остались в прошлом, появляется разочарование в семейной жизни и ощущение тупика. К сожалению, статистика разводов сейчас высока, но некоторые из причин, которые угрожают отношениям, можно осознать и предотвратить. И это сможет стать отправной точкой для улучшения качества семейной жизни.
Есть целый ряд ситуаций, часто возникающих в семье, которые могут способствовать пониманию происходящего:
Пренебрежение отношениями
Исследования показывают, что основой счастливых отношений является дружба. Проще говоря, это означает, что вы можете работать вместе, проводить время с друзьями или с расширенной семьей и понимать, что вы фактически это делаете друг для друга — вы вместе одна команда. Эта дружба должна иметь развитие и взращиваться, потому что, если ею пренебречь, она неизбежно станет ухудшаться. Это означает, что партнеры должны иметь возможность регулярно проводить время вместе, говорить о том, что важно для каждого из них, и строить планы на будущее. Это кажется очевидным, но рабочие будни, требования окружения, высокий темп жизни означает, что мы слишком легко откладываем эту необходимость проводить время вместе, чтобы оставаться «на связи». В результате пары расходятся.
Конфликт
Оставаться друзьями труднее, когда есть повторяющийся конфликт, который оставляет у вас ощущение злости, разочарования, тупика или боли. Конфликты часто начинаются в начале отношений, когда впервые становятся явными различия в темпераменте, привычках, ценностях и пр. Однако то, чем вы восхищались или удавалось принимать на ранних стадиях отношений, в дальнейшем становится сложной задачей. Каждый думает, что все будет хорошо, если только другой партнер изменится. Начинается поиск виноватых. Появляются мысли о том, что он\она меня недооценивает, не понимает, не знает, что мне нужно на самом деле. Исследования показывают, что когда запрос одного партнера к переменам в другом достигает критического уровня, другой партнер, скорее всего, станет защищаться. Когда конфликт растет с течением времени, критика перерастает в презрение, и, вероятно, будет встречена отторжением, «блокирующим» поведением. Такой исход может быть крайне опасным для отношений. Поэтому очень важно найти способы для решения проблем, ведущих к конфликту.
Высокий уровень напряжения
Конфликтные отношения сопровождает высокий уровень напряжения, который часто приводит к поведению, провоцирующему «худшее» в вас, и это, конечно, не в вашу пользу, когда вы имеете дело со своим партнером на всю жизнь. Вы можете сказать или сделать то, о чем позже сильно пожалеете, и вызвать растущий ущерб отношениям. И действительно, важно успокоиться прежде, чем приступать к «разбору» трудных ситуаций.
Если часть из того, что описано выше, можно отнести к тому, что происходит сейчас в ваших отношениях, то настало время, чтобы обратиться за помощью. Очевидно, что вы пытались справиться с этими сложностями самостоятельно, но когда проблемы продолжают возникать, становится ясно, что профессиональная помощь необходима.
