Причины эмоционального переедания

Общая семейная атмосфера, традиции, и ошибки воспитания в детстве могут укреплять эмоциогенное пищевое поведение, начавшее формироваться в раннем детстве. Не плачь – съешь конфетку Вот некоторые из таких моментов: 1. Не в полной мере развиты различные способы получения удовольствия – физического, интеллектуального, духовного. Питание представляет собой главный источник удовольствия в семье. 2. Стремление матери и […]

Переедание и лишний вес

Что приводит человека к более глубокому знакомству со своей психикой при попытках сбросить лишний вес? Понимание того простого факта, что взаимоотношениями с едой руководит уже вовсе не чувство голода, а всё, что угодно. В первую очередь – эмоциональное состояние. Эмоциональное или эмоциогенное переедание относится к нарушениям пищевого поведения, возникающим в результате различных стрессовых или эмоционально […]

Психосоматика

Многие врачи сейчас отправляют своих клиентов к психологам, особенно, когда нет структурных нарушений, а есть симптоматика. Психосоматика – от психо (душа, психика) и сома (тело) – связь психики и тела. Примеры:  Дети часто начинают болеть, когда родители хотят развестись. Во-первых из-за стресса, во-вторых, из-за желания их соединить. Часто дети болеют при рождения брата/сестры, чтобы вернуть […]

Истерики у маленьких детей

Истерики у ребенка На приёме семья, приехали из другого города, мама и папа, младшему сыну 4,5 года. Дома все стоят на ушах, включая брата и бабушку . Истерики, вопли, драка с близкими. Спит по очереди со всеми членами семьи. Дерётся тоже. Страшно отдавать в детский сад, потому что «очень неадекватно себя ведёт» Была всего одна […]

Гипноз во время операции

Гипноз для обезболивания Сегодня не новость, что клинический гипноз используют для расслабления, обезболивания до проведения, во время и после операции. Первый документальный случай операции без анестезии описан в 1829 году английским врачом Джеймсом Эсдейлом, который провёл больше 300 операций. В то время не было анестезии и то, что он практиковал гипноанестезию, являлось большой помощью. Джон […]

Лечение неврозов

Лечение невроза гипнозом В последние десятилетия в печатных изданиях и СМИ всё чаще упоминаются слова с корнем «невро». В медицине есть мысль, что большинство болезней «от нервов». Вторая мысль – психотерапевтическая, что «нервные болезни лечат гипнозом». Попробуем разобраться, как и почему связаны эти понятия. Нервность, нервозность, неврозность, невротичность, нервичность и т.д. – это синонимы, но […]

Причины детской жестокости

Комментарий Анны Лозининой о причинах ножевого ранения в школе для Life78. Жестокость и агрессия в школе остаются актуальными темами. Мы можем вспомнить массу фильмов («Класс», «Слон», сериал Валерии Гай-Германики «Школа»; «Все умрут, а я останусь», «Что-то не так с Кевином» и многие другие) и случаев из собственной жизни. Такие проблемы есть во все времена. Однако […]

Почему я не бросаю курить?

Гипноз бросить курить Отказ от курения – нелёгкое решение, но вполне реальное. Как бросить курить знает большинство людей, однако можно ли действительно бросить курить с помощью гипноза? Так ли эффективен гипноз и как это работает на самом деле? О нелегких способах или «Карр не помогает» Стихийное курение – бич современного человека. Сегодня курить – это модно, стильно, […]

Лепка из глины с арт-терапевтом

Арт-терапия антистресс Вас ждет не просто мастер-класс по лепке из глины, Вы окажетесь в пространстве, где сразу сможете стать Мастером. Для этого не нужно долгих лет тренировки, мучений и экзаменов, необходимо только следовать за своим творческим импульсом. Многие из нас скрываются от себя же самих за маской совершенства, привычками соответствовать чьим-либо ожиданиям и рано или поздно это […]

Для чего ходить к психологу?

Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Дмитрий. В моей жизни какая-то зад***. Я читаю книги, смотрю на ю-тубе записи именитых психологов, все не помогает. Друзья говорят: «Сходи к психотерапевту!» Но я не понимаю для чего. Какой смысл? Ответ: Здравствуйте, Дмитрий, Никто не станет отрицать, что ему хочется быть собой, самостоятельно справляться с трудностями, без помощи другого человека, найти свой […]

Детский психолог родителям

Советы детского психолога «Здравсвтуйте! Он не слышит меня и делает все по-своему, я уже для него не авторитет. Она кричит, визжит и не успокаивается, когда не получает то, что хочет. Он не любит играть со сверстниками, избегает спортивных соревнований. Не делает уроки, и врет по всяким мелочам. Он бьет и обижает других детей, и не […]

Надоело врать

Вопрос: Скрываю часто свою обезьяну, за маской человека. Люди, мне очень сильно надоело себе врать. Я по-уши заврался господа и дамы. Просто по-у-ши. Так долго я этим занимаюсь. Всю, мою, мать ее, жизнь. Радуюсь когда хочется плакать, иду когда хочется стоять. Говорю, когда хочется молчать, строю из себя сильного, когда я слаб. Так это мне […]

Психологическое похудение

Что такое психологическое похудение, почему метод похудения с психологом так эффективен, и как вообще это работает – вот вопросы, которые мы раскроем в данной статье. Возможно, если Вы когда-либо совершали попытки похудеть, то уже очень хорошо разбираетесь в разнообразных способах достижения желаемого. На сегодняшний день существует несколько тысяч различных диет, а также огромная индустрия спорта […]

Ребенок не хочет ходить в детский сад

Вопрос: Наша дочка ходит в садик второй год, последнии два месяца, плачет что не хочет в садик, целыми днями говорит о садике. Забираю её самую первую, как она просит. Не знаю, что происходит, постоянно говорит разные причины. Лариса Ребенок не хочет в сад Ответ: Добрый день, Лариса. Если ребёнку лучше дома, чем в садике — это нормально […]

Психотерапия для улучшения сна

Нарушения сна Многие клиенты часто жалуются на нарушенный сон. То мысли при засыпании мешают, то настроение портится и уже не уснуть. А может быть телесная боль, или болезнь какая. Бывает так, что бессонница является одним из симптомов какого-либо расстройства. Доказано, что большая часть врачебных ошибок и аварий по вине человеческого фактора происходят в состояниях невыспанности. […]

Расставание

Вопрос: Здравствуйте! Я девушка, мне 22. И меня бросил парень. Встречались четыре года. История сложная, но лучше, для большей ясности, её рассказать. Это были мои первые действительно серьезные отношения. Все началось на первом курсе института. Сначала мы просто дружили. Даже больше — были лучшими друзьями. У нас много общего, всегда есть о чем поговорить. Это […]

Ревность ребенка

Вопрос: Здравствуйте, у меня две дочери, 10 лет разность между ними, старшая очень ревнует к младшей, а младшая не хочет слушать старшую, я между ними разрываюсь, стараюсь относится к обоим одинаково, понимаю, что я где-то упустила. Я сейчас не хочу искать где и как я упустила, я сейчас хочу помочь им найти общий язык, я не хочу чтоб они […]

Семейная психотерапия

На чём основана наша помощь: В основу нашего взаимодействия с семейными парами положены принципы клинического интервьюирования (Д. Соммерз-Фланаган) с использованием геноэмоциограммы (П.Г. Андрух), семейной системной психотерапии (В. Сатир), групповой и индивидуальной гипнотерапии, современного гипноанализа с актуализацией автобиографических воспоминаний (А.В. Бессмертный), биопсихосоциальный подход в сочетании с системно-структурным анализом сексуального здоровья (В.В. Кришталь), элементы самоменеджмента и управления […]

Мифы о гипнозе

В какое бы мы время не жили, как бы не развивалась наука, гипноз всегда вызывал массу вопросов у общественности. Вы наверняка встречали людей скептично и агрессивно настроенных к этому официально разрешённому методу. Человек постоянно узнаёт о каких-либо опасностях и событиях, в которых фигурирует слово «гипноз». То «цыгане отберут что-то под гипнозом»; то репортаж, где «в […]

Эффективный клинический гипноз в Санкт-Петербурге

В странах СНГ часто звучит вопрос о том, где проводится лечение гипнозом и так «чтоб очень помогло и надолго». Мы прислушались к волне заинтересованных, и решили ответить, почему нам доверяют свои трудности и почему у нас самые действенные сеансы гипноза в Санкт-Петербурге. Немного историй о нашем гипнозе. В СССР существовало три крупнейшие школы психотерапии (в […]

Гипнокоррекция психосоматических симптомов

Гипноз не нуждается в особых представлениях. Этот медико-дисциплинарный метод имеет за спиной несколько тысячелетий. Универсальность и уникальность метода позволяет не только заниматься последствиями, с которыми обращаются пациенты за помощью, но и их первопричинами. Поиск первопричины возможен при использовании специальных методик. Одной из них является гипноанализ. Многие историки медицины называют гипноанализ к технологией, в дальнейшем кочующей […]

Гипноз в детской психологии

ГДЕ И ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ ГИПНОЗ И ГИПНОТЕРАПИЮ С ДЕТЬМИ (СТАТЬЯ ДЛЯ ВРАЧЕЙ, ПСИХОЛОГОВ, ПЕДАГОГОВ И РОДИТЕЛЕЙ) Гипноз является методом, позволяющим улучшить показатели личностной эффективности. Вопрос применения гипноза в работе с детьми лишь с недавнего времени стал актуальным. Поэтому мы на сегодняшний день мы можем встретить мало информации и дефицит знаний как среди родителей и […]

Причины лишнего веса

Если смотреть на проблему только с одной стороны – то можно сказать, что ожирение – это часто встречающийся у людей вид расстройства пищевого поведения. Ожирение – что это за напасть? Люди, которые к 45–50 годам страдают от ожирения — в молодые годы зачастую уже испытывали на себе ряд проблем, связанных с анорексией или булимией, а […]

Как поддерживать сексуальный интерес в себе и партнере?

Аспекты зрелой сексуальности Разобраться в этом вопросе поможет знание аспектов зрелой сексуальной любви по  Отто Кернбергу, одному из крупнейших современных психоаналитиков. Первым аспектом зрелых любовных отношений является агрессия. Подробнее здесь. Вторым аспектом зрелых любовных отношений по Кернбергу – является флирт, под которым подразумевается одновременные согласие и отказ, то есть – дразнящие ощущения. Ведь те партнеры, что занимаются любовью […]

Развитие самостоятельности у ребенка

Как развивать в ребенке самостоятельность, умение принимать решения, независимость от мнения родителей? Самостоятельность является одной из важнейших особенностей, определяющей зрелость и устойчивость в жизни. Самостоятельное принятие решений, независимая позиция от мнений других и общепринятых клише,способность мыслить широко и быть гибким – это важные характеристики личности в современном быстро меняющемся мире. Окружающая среда требует от человека […]

Агрессия, сексуальность, любовь

Агрессия связана с любовью и сексуальностью. В рамках рассмотрения данного вопроса — интересны выкладки по этой теме в работах Отто Кернберга, бывшего президента Международной Психоаналитической Ассоциации и одного из известнейших психоаналитиков современности, являющегося создателем современной теории личности, а именно – в его книге «Отношения любви: норма и патология». Рассмотрим первый из аспектов, являющийся одновременно и […]

Как воспитать «настоящего мужчину» и «настоящую женщину»?

Чем отличается воспитание мальчиков и воспитание девочек? Различия между детьми определены самой природой. Особенно важно отношение и внимание к ребенку родителя противоположного пола. Примерно в 6-7 лет с детьми происходит важная метаморфоза, ребенок по–настоящему осознает свою половую принадлежность, и происходит идентификация с родителем противоположного пола. Дети видят мужские и женские модели поведения на примере родителей с младенчества, невозможно играть в […]

О различии в воспитании мальчиков и девочек

Различия в воспитании мальчиков и девочек, их психологические особенности. Дошкольный возраст. Маленькая девочка — вначале начинает говорить, маленький мальчик – вначале имитировать шум машины. Маленькая девочка находит палку и рассматривает на ней неровности, мальчик делает из неё пистолет. Маленький мальчик не знает, что накопилось у него в шкафчике в конце года, маленькая девочка знает, что […]

Выбор профессии

Профориентация Как выбрать профессию и учесть все ошибки? «Труд выступает как средство индивидуального преуспевания, источник неограниченного самоудовлетворения и самосовершенствования». Это высказывание Макса Вебера мне, как психологу, занимающемуся много лет профориентацией, очень близко. Ко мне приходят разные люди: подростки, пытающиеся найти свое призвание, мужчины и женщины, сгоревшие на работе, тревожные пенсионеры, находящиеся в ожидании прекращения профессиональной […]

Эссе детского психолога-тренера

Тренинги для детей Испания. Группа 7 лет (имена поменяла, кто-то был не все дни, но общий список такой): Даниил, Слава, Том, Бен, Майкл, Антон, Давид, Тимофей, Эстель, Кристина и Марта. Мужская такая группа. Второй день трехчасовиков трех групп разного возраста подряд. Еще с утра усталость после ежедневного марафона почти без перерыва длиной в неделю… Динамика, […]

Изменить ли жене?

Консультация психолога измена Вопрос: Мне 25 лет женат. В браке 3 года, до этого в институте с женой встречались 5 лет, детей нет. Жену уважаю, хоть я и хам, как она говорит. Во время празднования НГ на работе, одна из девушек призналась в любви (ей 25л, в моем вкусе, есть муж, ребенку 5 лет, в […]

О детях и гаджетах

Анна Лозинина отвечает на вопросы журнала «Смешарики родителям»:  Основная тема, которую хотелось бы затронуть, особенно, учитывая новогодние каникулы,  — это Интернет, современное телевидение, гаджеты и… дети. Как долго, на Ваш взгляд, в течение дня ребенок может смотреть телевизор/просматривать Интернет-сайты/играть в гаджеты? Есть определенные рекомендуемые нормы, установленные специалистами по гигиене и охране здоровья детей и подростков. И мало […]

Что делать с низкой самооценкой?

Вопрос: Доброе время суток. Решила всё же обратиться сюда, хотя всячески старалась этого избежать. Моя проблема – низкая самооценка. Знаете Марианскую впадину? Так вот моя самооценка примерно на той же глубине. В какие-то времена бывают улучшения и Я называю их «все нормально», это значит, что Я не называю себя чудовищем и не обвиняю себя во […]

Ребенок рисует темными красками

Вопрос: Добрый день! Моему ребенку исполнилось 3 года и она стала рисовать черной и темнозеленой краской каких то по ее словам чудовищ и пауков черного цвета. Хотя раньше пользовалась только цветными карандашами. Подскажите пожалуйста это нормально? Я очень обеспокоена ее внутренним состоянием. Ирма Ответ: Ирма, здравствуйте, Действительно, игра и творчество помогают также и специалистам лучше […]

Как объяснить ребенку развод

Вопрос: Здравствуйте! Я решила подать заявление на развод. Знаю, что это будет страшным ударом для ребёнка, ей 7 лет. Что сказать и как объяснить ей свой поступок? Не хочу нанести ей психологическую травму. Марина Ответ: Добрый день, Марина. У меня к Вам больше вопросов, чем советов. Если Вы на них ответите искренне, то Вам должно […]

Развод и его последствия для детей

Сам по себе развод, как явление, нейтрален. Это часть реальности. Часть большого и непросто устроенного социального мира. Но то, что происходит во время развода, эмоциональный фон, на котором происходит события, может иметь непосредственное влияние на детей. Даже самый маленький ребенок в состоянии понять и объяснить произошедшее. Детям необходима ясность и объяснение, доступное и простое.  Для […]

Теряю веру в себя

Вопрос: Всем добрый вечер, благодарю за то, что пытаетесь мне помочь. Итак я учусь в 10 классе, мне 16 лет. На самом деле, у меня есть несколько проблем, и все они вытекают одна из другой. Первое, я очень уязвимый и злопамятный человек. Я все запоминаю. Я обижаюсь на каждое слово, сказанное в мой адрес, и […]

Боюсь потерять мужа

Вопрос: Здравствуйте. Три с половиной года назад вышла замуж за очень умного, ответственного молодого человека. За три с половиной года у нас родился прекрасный сын и прекрасная дочь. Детям 3 года и 1,6 мес. Вдруг, в один прекрасный вечер, я обнаружила сообщение со словом «Привет. И песня, со словами «я тебя помню, я по тебе […]

Дети молодого человека ревнуют

Вопрос: Здравствуйте. У моего молодого человека есть дети, девочки 16 и 12 лет. Их мама умерла 9 лет назад. Дети знают что у отца есть женщина, очень ревнуют меня к нему. С детьми у меня общение отсутствует полностью. Как наладить с ними контакт? Как завязать с ними общение? Заранее спасибо за помощь и ответ! Алла […]

Бросил молодой человек

Вопрос: Добрый день! Мое письмо будет очень длинным, но мне кажется, что каждая деталь важна. В мае этого года я познакомилась с молодым человеком, который сразу мне понравился. Познакомилась в клубе. Живет он в Твери, а я в а Москве. После первой встречи мы не виделись недели 2-госы, диплом, экзамены. Мне 22 года, ему 8 […]

Жених не уважает моего сына

Вопрос: Здравствуйте. Я живу с молодым человеком уже 4 месяца, собираемся пожениться. У меня есть сын восьми лет, не от него! Так вот мой будущий муж просто ненавидит моего ребенка, говорит, что у него очень ужасное поведение, что он не красивый, и все в таком роде! Постоянно ревнует меня к сыну! Оскорбляет его при мне! […]

Отношения изменились

Вопрос: Здравствуйте!! Подскажите, как мне быть и что делать в такой ситуации: Я со своим парнем, Ильей, (ему 27) познакомилась в интернете, мы не долго переписывались потом встретились и очень быстро стали жить вместе. Изначально мы много времени проводили вдвоем, часто гуляли, ходили в кино, катались на машине, ездили в другой город к его друзьям. […]

Проблема в заикании

Вопрос: Здравствуйте! У меня проблема в заикании. Не знаю с какого времени это началось и от чего, но страдаю этим точно с первого класса. Бывает такие периоды, когда могу вообще не заикаться, бывают что изредка не могу слово выговорить, а бывает вообще ужас какой то… Стыдно перед сверстниками (8 класс). Я уверена, что проблема не […]

Родители против карьеры модели

Вопрос: Здравствуйте, уважаемый психолог. Меня зовут Анжела и мне 15 лет. Как и любым другим подросткам рано или поздно приходится делать выбор профессии. Я отличница, с раннего детства занимаюсь спортом, где уже добилась неплохих результатов. Скажем так, все пути открыты. Но мой папа военный,и он хочет, чтобы я пошла по его стопам и тоже носила погоны. […]

Конфликт внутри и снаружи

 О межличностных конфликтах.  Что мы подразумеваем, называя происходящее «конфликтом»? Конфликт — неизбежная, неотвратимая составляющая социальных систем. Это одна из норм межличностного взаимодействия, которая не должна восприниматься как некая патология. Очень важно понять раз и навсегда, что конфликт – это нормально! Конфликт не всегда деструктивен. Всё как раз наоборот. Ведь не на ровном месте возникла пословица […]

Отношения с родителями мужа

Вопрос:  Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 25 лет. С моим молодым человеком мы встречаемся довольно давно (7 лет). У меня сложились довольно хорошие отношения с его родителями, но сейчас я понимаю, что это хорошее отношение уходит. В основном, с моей стороны. Объясню ситуацию. 1. Отчим моего парня довольно суровый человек советской закалки. Типичный русский мужчина, […]

Проблемы с мамой во время беременности

Вопрос: Здравствуйте! Мне 31 год, возникла проблема, в которой мне очень сложно и я не знаю как себя вести: Я сейчас беременна 6 месяцев, у меня проблема с моей мамой. Ей 67лет, но она до сих пор хочет руководить мною, она постоянно злится на меня, ругается со мною, говорит разные гадости, требует с меня денег, […]

Нравятся провокации

Вопрос: Мне очень нравится провоцировать людей. Не знаю, как это получается, но мне всегда удаётся найти слабое место человека, в какой-то степени, это доставляет мне удовольствие. Это что-то типа зависимости, довести человека до точки, заставить выполнить для меня просьбу. И вроде бы всё хорошо, мне не на что жаловаться в жизни. Но в последнее время, […]

Первый раз в первый класс… и садик!

Первый в жизни ребёнка день в детском саду и школе — момент невероятно трогательный, запоминающийся и…бесконечно волнительный — как для малыша, так и для его родителей. О том, как подготовить ребёнка к самой первой встрече с садиком и школой, «Смешарики» поговорили с Анной Лозининой — членом Австрийской Ассоциации детских и юношеских психотерапевтов, тренером, детским и […]

О переедании

Проблема лишнего веса Все, кто когда-либо пытался похудеть, сталкивались с комплексом проблем, которые называют по-разному, но суть их коротко и емко можно обозначить как «не могу остановиться есть тогда, когда наелся». При этом, механизм, связанный с волевыми диетическими усилиями и приводящий в результате к перееданию, естественен и понятен – ограничения истощают не столько физически, сколько […]

Как общаться с ребенком?

Очень часто родители в растерянности обращаются к специалистам: «Я не знаю, что делать! Как мне воспитывать своего ребёнка?» Сталкиваясь с непослушанием, они часто выходят из себя, шлёпают ребёнка (иногда и прилюдно), повышают голос. Посмотрев со стороны, может показаться, что в этой ситуации ничем нельзя помочь, но, к счастью, это не так. Исправить можно всё, но […]

Секрет крепких отношений

Считается, что доверительные долгие отношения основываются на великодушии и доброте. Но почему сегодня большинство браков — неудачны? За свадьбой следует короткий спокойный период, а затем наступает опустошение, разобщённость, и, как следствие – развод. По данным психологического исследования доктора Tай Таширо — только три семейных пары из десяти сохраняют тёплые доверительные отношения дольше, чем первые несколько […]

Психология влюбленности

Для интернет-журнала «Понедельник» отвечала психолог центра «Vita-ars» Лозинина Анна. Что такое влюбленность с точки зрения психологии? В психологии как науке существует не одна, а несколько теорий любви. Психоаналитики считают, что механизм влюбленности формируется еще в детстве, когда у ребенка возникает первый образ симпатий к родителю противоположного пола. Влюбленность в более взрослом возрасте проявляется в том, […]

Здоровые отношения

В здоровых отношениях партнёры испытывают потребность в поддержке друг друга, симпатизируют друг другу, чувствуют взаимное уважение. В таких отношениях нет ни эмоционального, ни физического насилия ни при каких обстоятельствах, не исключая и завуалированное насилие. То есть каждый из партнёров может свободно заявить о появлении дискомфорта в общении, заинтересован в том, чтобы каждый из вас чувствовал […]

Влияние травмы на отношения

Многие, пережившие в прошлом опыт травматических ситуаций считают, что их отношения с другими страдают в настоящем. Нарушается взаимодействие с друзьями, семьей, коллегами… Несмотря на то, что эти реакции являются уникальными для каждого человека и связаны с особенностями полученной травмы, большинство людей очень схоже описывают, что с ними произошло. Уверенность в будущем и чувство безопасности в окружении […]

Отношения с «тираном»

Вопрос: Здравствуйте! У меня очень серьезная проблема не знаю уже, что и делать. Я 2,5 года мучаюсь, а именно, такой же срок я нахожусь с человеком, который не отпускает меня, контролирует каждый шаг, шантажирует нашими отношениями, что расскажет моему отцу, зная о последствиях (что отец кавказец и за такое порешает, но главное что у него […]

Почему дети отказываются есть?

Есть много факторов, которые способствуют пищевому отказу  детей (или их сочетание).   1) Физиология: — трудности с глотанием или жеванием, — опыт кормления с помощью трубки или зонда — высокая сенсорная чувствительность — к запахам, звукам, температуре и текстуре, в результате чего одни дети сопротивляются есть конкретные продукты или смешивать их виды, в то время […]

Психология питания детей

10-летнему Мише требуется в три раза больше времени, чтобы закончить свою еду, чем остальным члены семьи; 3х-летний Андрюша отказывается есть мясо, и он протестует громко и швыряет тарелки, выплевывает, когда оно с помощью ухищрений оказывается у него во рту, 14-летняя Яна употребляет еду в крайне малых количествах и отказывается есть продукты с высоким содержанием жира […]

Боюсь оставить дочку

Вопрос: Здравствуйте! У меня такая ситуация. Я студентка 5 курса, есть дочка 1 год и 7 месяцев. Живем в студенческом общежитии. Папа у ребенка есть, но на данный момент в рейсе (моряк). Я учусь и подрабатываю, во время моего отсутствия с дочкой сидят то мои родители, то мама мужа (приезжают из другого города, далеко, «срок» […]

Подростковый кризис — как выжить?

«Сделайте с ним что-нибудь, повлияйте, мои силы кончились!» — такое нередко слышат стены кабинетов детских психологов от измученных извергами пубертатного возраста несчастных родителей. За спиной мамы меня испепеляет колючим взглядом густо-накрашенных «смоки-айс» та самая, невозможная, допекающая, назло-всем-убью-себя-об-стену, девчушка. Рассаживаются. По разным углам. Такие похожие девочки, с разницей в 25 лет. Улеглись на разные ручки кресла […]

Как мне перестать думать о нем?

Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Анжелла, мне не 18 лет и я влюблена в мужчину, который старше меня на 3 года. Мы живём рядом, в одном общежитии. Раньше мы даже встречались, теперь же у нас только половые отношения. У него есть девушка. И получается, что он ей изменяет со мной. Он не стремится к более близкому […]

О наказании детей

Немногие из родителей способны ясно рассказать о системе наказаний, применяемой к ребенку в их семье. Они говорят, что прибегают к наказаниям вынужденно, «потому что ничего уже не помогает», а это значит, что у родителей просто нет в запасе других средств, чтобы справиться с непослушанием ребенка. При этом наказания часто оказываются неработающими, заставляют тяжело переживать самих […]

Как договориться? Семейные правила

В каждой семейной системе как части общества в целом, такого разного, существуют свои собственные правила и границы, выработанные опытом совместной жизни близких людей  на одной территории. Но иногда, особенно в период кризисов, конфликтов не избежать.  Для чего и кому нужны эти правила в семье и нужны ли они вообще? Определение семейных правил и границ. Подумайте, […]

Семейное одиночество

При проживании в одной семье люди часто ощущают себя одинокими. Это происходит по причине того, что человек, вступая в брак, рассчитывает на  некий конкретный тип близости с партнёром, но отношения зачастую развиваются совершенно не в том ключе, как тот ожидал. Стандарты и социальные нормы того общества, в котором происходило развитие личности каждого из партнёров, в […]

Любовь и власть

Власть присуща  любым человеческие отношениям, но все чаще в последнее время звучит новая парадигма: только равная власть между партнерами способствует счастью в браке. Как вода окружает рыб, власть окружает людей, и потому она незаметна, но повсюду в любых отношениях. Она не является характеристикой только лидеров, не включает в себя только понятие господства, но именно она […]

Истинные причины пищевых расстройств

Прогуливаясь по улице, мы можем встретить множество очень стройных и даже худых женщин. Но их худоба необязательно означает здоровые отношения с едой и нормальное пищевое поведение. Помимо классических расстройств, существует так называемая «контролируемая анорексия» – хроническое ограничение себя в пище во имя сохранения идеальной фигуры. Если заглянуть в данные статистических исследований, то, как минимум, 7 […]

Коллеги негативно влияют на отношения

Вопрос: У меня такая проблема: мой муж работает в молодом и дружном коллективе, где принято большое количество корпоративов, почти все вечера пятниц и иногда даже выходные, все сотрудники проводят отдыхая вместе, либо куда-то уезжая (шашлыки, пейнтбол, футбол, хоккей, бары, клубы и.т.д.), либо в самом офисе (офис организован по принципу открытого пространства, есть кухня, комнаты для […]

Подросток

«Как быстро растут дети» — это расхожее выражение несёт в себе в том числе и скрытую информацию. Ведь не все задумываются о том, что психическое развитие ребёнка зачастую совсем не соответствует внешним данным. Можно сказать, что за полтора-три года «переходного возраста» ребёнок переживает одновременно смерть и рождение — смерть наивного, несамостоятельного существа, и рождение нового […]

Метод ДПДГ (EMDR)

Метод EMDR или десенсибилизации путем быстрых движений глаз (ДПДГ)     Прежде всего, метод десенсибилизации путем быстрых движений глаз эффективно работает в случаях старых, укоренившихся в сознании страхов, и в ситуациях, когда человеком получена эмоциональная травма – такая, как, например, потеря близкого человека, неизлечимая болезнь или последствия насилия. В течение длительного времени страхи могут блокироваться с […]

Принять или разойтись?

Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Карина, мне 23 года. С парнем начала встречаться в 10 классе (он был в 11кл), год отношений, которые вспоминаю как детская ревность к каждому столбу, что с его стороны, что с моей (теперь это кажется мило), желание находиться и быть рядом не задумываясь о будущем. После 11 класса он поступает в […]

Созависимость и контрзависимость в отношениях

Созависимость – состояние, выражающееся в абсолютной поглощённости и трудно преодолеваемой эмоциональной, социально-бытовой и в некоторых случаях физической зависимости от другого человека. Те, кто выбрал эту модель поведения – чаще всего обладают низким уровнем самооценки и придают большое значение мнению окружающих. Такой человек ведом, раним, склонен к подчинению, но в то же время старается установить доверительные […]

Подростковый кризис – приговор или шанс

Жалобы на поведение детей, находящихся в подростковом возрасте являются очень частой причиной обращения за психологической помощью. Родители обеспокоены неуправляемостью подростков, «странностями» в поведении, плохой успеваемостью, причудливыми или опасными увлечениями.  В поведении появляется агрессивность, лживость, различные формы протеста против контроля со стороны взрослых, придирчивость, обидчивость,  конфликтность. В других случаях подростки становятся апатичными, замкнутыми, слишком погружены в […]

Проблема с перекусами

Вопрос: Добрый день! Я прошла месяц назад сеанс похудения по Семенову, но проблема с перекусами  осталась. Мне нужна очень ваша помощь, так как похудеть ради здоровья я хочу обязательно. Спасибо! Вера Ответ:  Здравствуйте, Вера, Поддерживаю ваше намерение похудеть ради здоровья. Сразу хочу отметить, что сведений для полного ответа на ваш вопрос маловато, но все же […]

Почему я ем?

Пищевое поведение, усвоенное в детстве, рассматривается практически всегда как одна из причин избыточного веса. Конечно, все родители желают своим детям самого лучшего, и «кормление по требованию» сейчас считается наиболее правильным. Однако уже к годовалому возрасту, тревога родителей по поводу возможного «недоедания» ребенка часто серьезно превышает реальные потребности в питании, и тут уже начинается стандартное уговаривание […]

Мысли об уходе из дома

Вопрос: Здравствуйте! Мне 13 лет, уже год посещают мысли об уходе из дома или вообще умереть (то есть поскорее бы). Все из-за того что родители вечно меня ругают, бьют,а меня это ужасно бесит. Ну и конечно я психую и начинаю греметь. И из-за этого у меня что-то отбирают. Мне это очень не нравится. Помогите мне пожалуйста! Я не […]

Страшно сойти с ума

Здравствуйте! Мне 14 лет. С нового года у меня началась проблема (плачу просто так и часто, тревога, страх чего то, боязнь оставаться в одиночестве). Раньше такого не было. Мне очень страшно, что я сойду сума. Раньше это меня не тревожило, думала пройдет, но это состояние не проходит уже 3 месяца. Постоянно плачу, негативные мысли меня уже достали, хочу нормально […]

Есть ли будущее у таких отношений?

Вопрос: Здравствуйте, мой вопрос касается выбора спутника жизни. Мне 25 лет, и у меня есть молодой человек (старше меня на 9 лет). Мы вместе год. У нас прекрасные отношения, он меня понимает, принимает такой, какая я есть. Летом мы планируем свадьбу (он разведен, у него есть сын от первого брака, но это не влияет на наши отношения). […]

Тревожный голод

Тревожные состояния  являются едва ли не самым распространенным поводом для обращения за психологической и медицинской помощью. Современное общество без преувеличения можно назвать хронически тревожным. Волноваться по самым разным причинам стало практически нормой жизни. В отношениях партнеров вменяется в обязанность волноваться друг за друга, а если не волнуешься, то не любишь; родителей беспокоит вопрос, как научить […]

Неуверенность в себе

Вопрос: Здравствуйте, меня очень долгое время мучает проблема неуверенности в себе и она уже принимает нешуточный характер… Я хочу обратиться к помощи психолога. Несколько вопросов: 1. Нужен психолог или психотерапевт? 2. Существуют ли методы не из серии “поверь в себя и говори перед зеркалом, что ты уверен в себе”, а конкретные инструменты, чтобы можно было […]

Ипотека с подругой

Вопрос: С подругой взяли и оформили в ипотеку квартиру, но, так как у меня дочь, мне кредит на двоих с ней не одобрили и она оформила на себя. Живём семьёй уже 3 года, как и все иногда ссоры. Но, теперь пошли сплошные придирки и в итоге сказано «ВОН!», спустя пройденные вложения души в наши общие […]

Техники саморегуляции и коррекции стрессовых состояний

Часто в нашей жизни мы сталкиваемся со стрессом – профессиональная деятельность, взаимоотношения в семье и на работе, воспитание детей, события в мире вокруг нас – вот далеко не полный перечень источников напряжения и беспокойства. Состояние стресса часто является причиной совершения нами ошибочных действий, ненужных ссор, болезненных переживаний. Иногда отдохнув и «придя в себя» мы осознаем, […]

Кризис в отношениях – что делать?

Кризис в отношениях – что делать? (Счастливый брак – мечта или…? ч.2) Итак, что же происходит  в семье на так называемом «кризисном этапе»? Игнорирование потребностей партнера  часто сопровождает конфликтные отношения, приводит к накапливанию эмоций и последующей их разрядке — поведению, которое часто провоцирует «худшее» в обоих, и это, конечно, не в вашу пользу, когда вы […]

Как убедить мужа проверить свое здоровье?

Вопрос: Добрый день! Муж пережил 15 лет назад смерть отца от рака, три года назад умерла его мать также от рака, врачи ей не помогли. Сейчас мужу 30 лет, мы поженились, детей нет. Есть проблемы со здоровьем, и нездоровый вид мужа меня настораживает. Пыталась намекнуть ему, что надо бы провериться на онкомаркеры. Но из-за ненависти […]

Мужчина не дарит подарки

Вопрос: Добрый день! Очень надеюсь, что вы мне поможете в сложившейся ситуации. Встречаюсь с молодым человеком уже почти год, он утверждает что у него серьезные намерения в отношении меня. Вместе мы не живем, хотя и у него и у меня есть такая возможность. Ухаживал за мной красиво, ни в чем мне не отказывал. На мужской […]

Счастливый брак – мечта или …?

Большинство из нас хотят  найти партнера, вторую «половинку», чтобы разделить с ним все горести и радости бытия. Итак, вы влюбляетесь и вступаете в брак, чтобы наконец, получить отношения, которые, по вашему мнению , продлятся до старости, у вас есть ожидания, что вы будете все делать вместе, чтобы реализовать общие мечты и проекты. Но неизбежным остается […]

Ребенок отождествляет себя с котом

Вопрос: Здравствуйте, Виктория! Внуку 3,5 года,ходит в детский сад, очень активный ребенок, достаточно коммуникабельный. С некоторых пор стал отождествлять себя котом, мяукает, шипит, ластится как котенок, в это время ничего не хочет говорить словами. Родители сердятся, заставляют его говорить нормальным языком, ругают.Что происходит с ребенком, нормально ли такое поведение, или таким способом он хочет на […]

Зимняя подавленность

Вопрос: Здравствуйте, у меня такая проблема: как наступает зима, так чувствую себя очень подавленно, грустно, теряю энергию. По утрам не проснуться, все окружающее — бесит, стараюсь общаться с людьми по минимуму. Постоянно чувствую себя разбитым. Как солнце начнет выглядывать, так получше себя чувствую и настроение само выправляется. Посоветуйте, пожалуйста, чем себя зимой простимулировать? Андрей Ответ: Здравствуйте, […]

Об отце

Особая роль в семейных динамиках отводится отцу – главному человеку в «других» отношениях ребенка. В то время как матери приходится быть «хорошей» 24 часа в сутки, каждый день, без перерывов, отец, как целостная фигура, для ребенка выступает на сцену немного позже. Вклад отца  в жизнь семьи и развитие маленького человека особенный. Давайте посмотрим, какие важные роли играет […]

Ревность старшего ребенка

Вопрос: У нас вот какая проблема: ревность старшего ребенка. В нашей семье родился второй ребенок. Я сама единственный ребенок в семье, как и мой муж. У старшей дочери сразу же появилась сильная ревность  к сестренке. Полностью копирует младшую, ползает, мычит. Cтаршей три года. Мы переживаем, не думали, что столкнемся с такой проблемой, пожалуйста, подскажите, как себя […]

Панические атаки

Панической атакой называют внезапно возникший приступ чувства тревоги, страха, сопровождающийся ощутимыми вегетативными расстройствами (дрожь, головокружение, потливость, сердцебиение, ощущение нехватки воздуха).  Эти переживания возникают без существенных причин или значимость причин их вызывающих не является достаточно существенной для ощущений такой интенсивности. Вторично возникает страх сойти с ума или выглядеть «по-особенному». Ключевым переживанием панической атаки является чувство беспомощности […]

Как справиться с психологическим кризисом

«Плохие времена часто дают прекрасные возможности» Дональд Трамп, американский миллиардер Иногда в жизни людей возникают периоды, когда неприятные события как бы соревнуются в своей способности вызывать боль и дискомфорт, ситуация выходит из под контроля, как и эмоциональные реакции по ее поводу, самые близкие люди проявляют холодность. И тогда не хватает сил, поддержки, веры в себя […]

Как бросить курить

Отказ от курения Освобождение от курения представляет собой мощное по силе положительного воздействия изменение в жизни человека и, несомненно, относится к личностному росту — каждому курильщику можно пожелать.Только почему-то легко сказать и трудно сделать. Что же мешает нам расстаться с вреднейшей привычкой, и в чем мы нуждаемся для этого. Первый вопрос, который задает курильщик тому, […]

Уважение и партнерство

Исследования психологов показали, что супруги в счастливых супружеских парах: Больше обращают внимания на приятные им качества своих партнеров, склонны думать о них в позитивном ключе. Склонны приписывать партнеру больше положительных черт характера, чем себе. В конфликтах склонны брать больше ответственности на себя. В противоположность, несчастливо женатые не способны думать о партнере хорошо, и, особенно,  во […]

Излечение путем внутренней интеграции

 (расстановки по методу Франца Рупперта)   Франц Рупперт – психотерапевт, системный терапевт, ученик и коллега Берта Хеллингера проживает в Мюнхене (Бавария) и более 20 лет использует в своей практике метод семейных расстановок.  Доктор Рупперт всегда отличался тем, что не боялся работать в данной традиции с самыми тяжелыми категориями пациентов – соматическими, онкологическими больными, а так же […]

Как настроить родителей?

Вопрос: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как настроить родителей чтобы они не стеснялись своего ребенка? Мне уже 25 лет и я самостоятельный человек, я переводчик-арабист; в добавок ко всему, это не просто моя профессия, она часть меня. Так как в 2006 г. я приняла ислам самостоятельно (без проповедей друзей или жениха-мужа); а, ну еще я не замужем […]

Чем помочь мужу после инсульта

Вопрос: Мой муж после инсульта парализован на правую сторону, не говорит, проблемы со стулом и мочеиспусканием. Ко всему ещё депрессия.  Как быть, чем помочь? Ответ: У этого вопроса есть две стороны, психологическая и физическая. Во-первых, всегда есть возможность реабилитации. Чем скорее начинать реабилитацию после инсульта, тем больше шансов на максимальное восстановление. Вы можете обратиться к специалисту,  […]

Психологические причины одиночного пьянства

Известно, что традиционной и наиболее широко распространенной формой употребления алкоголя  является групповое пьянство, традиции которого берут начало от ритуального использования алкоголя с целью изменения индивидуального и группового сознания. В то же время, среди пьющих достаточно часто (37 – 39%%) встречается феномен одиночного пьянства. Такие люди не испытывают удовольствия от непринужденного общения в пьющей компании, а […]

Ребенок болезненно воспринимает кризис в семье

Вопрос: Моему ребенку10 лет, сейчас у нас сложная обстановка в семье, у мужа кризис в отношениях со мной. Мы женаты 10лет. Ребенок очень болезненно воспринимает ситуацию, не хочет возвращаться домой. Боится оставаться с отцом, он не понимает что у нас происходит. Для него самое страшное, что мы разведемся, он плачет, замкнулся в себе, хотя мальчик […]

Ребенок не жует

Вопрос:  Добрый день. Подскажите, вы можете нам помочь? У меня ребёнку 2 г. и 4 месяца — не сформирован жевательный рефлекс, не жует, только блендерная пища, глотает, хлеб кусает и плюёт. Ничего не пережевывает. Умеет кормить маму и папу, но сам — ни за что… Просто не умеет. С неврологией — всё прекрасно, хорошо разговаривает, но […]

Разрушающие мифы о семье

В основе неудовлетворенности супружескими взаимоотношения­ми лежат две причины: мифы об идеальном браке и несоответствие этих мифов реальности. Основные разрушающие убеждения: Романтическая любовь должна длиться вечно. Партнер должен понять то, чего я хочу без слов. Секс должен быть спонтанным и вызывать бурю эмо­ций. Если сексуальная жизнь не удовлетворяет, это дока­зывает, что между нами нет любви. Партнер […]

Copyright © . Центр психологической помощи в Санкт-Петербурге.